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李鸿羽 2018-10-10 倡导安插如下：第一天：抵达拉萨，休整，顺应高原气象。第二天：包车去林芝，路上旅游巴松措湖，景区尽头的结巴村是个世外桃源，能够思考在这里住宿一晚，心灵都会失去净化。第三天：去雅鲁藏布大峡谷，住直白村巴青农庄或景区门口，无时机能看到选美中国山峰类第一名南迦巴瓦峰。第四天：林芝回拉萨，路上能够去不雅观赏直贡梯寺，运气好还能够看到天葬。第五天：拉萨到日喀则，路上旅游驰名的羊湖，羊湖个体认为是西藏最美的湖泊。住日喀则。第六天：旅游扎什伦布寺，不雅观赏完去纳木措，傍晚前抵达看日落。第七天：早上看纳木措日出，会比较冷，倡导羽绒衫，看完回拉萨。回家。 别的，留意估量高原反响： 一是登程前半个月服用红景天，能够淘宝买西藏产的药材，而后煎汤服用，不要去药店买胶囊，成果并欠好。二是登程前三天末尾服用高原安，淘宝有卖，直到进入高原二三天能够中止服用。三是登程前升高静止强度，不要往常不熬炼人登程前猛熬炼更容易高原反响。四是多吃水果和水，晚上睡觉有条件的开窗睡觉，确保晚间氧气短缺。五是带好相干药物：除了罕用药物外，带好创要贴，肠胃止泻药防止水土不平，感冒药，许多治头痛的感冒药能够服用治高原反响的头痛，当然更要带好高原安。 祝旅途欢快，宿愿能采用为最佳答案，谢谢！
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BerthaSylvia 2018-04-29 1：拉萨---巴松错---林芝 2：林芝---大峡谷---南伊沟 3：林芝---拉萨 4：拉萨---羊湖---日喀则 5：日喀则---珠峰 6：珠峰---日喀则 7：日喀则---拉萨 8：拉萨---纳木错 9：拉萨---布达拉---大昭寺 10：拉萨自由流动
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寒鸿信 2017-07-19 春节后到三月初，天气还冷，许多景色还看不到（好比纳木措还结冰），所以节令不是最适合的。但假设你能拖到3月底4月初，就可能看到驰名的林芝野桃花，详细见：。别的，7天时间并不久不多，倡导还是以林芝及拉萨周边转转。 D1：拉萨市内，上午看布达拉宫、而后去罗布林卡和西藏博物馆，晚上9点看布达拉宫广场夜景。这一天可能适当步行，但需求早劳动，少猛烈静止。 D2：上午大昭寺、小昭寺，下午2点半达到色拉寺看喇嘛辩经，晚上逛八廓街。 D3：包车从拉萨前往林芝，翻越海拔5013米米拉山口，快要进入林芝八一镇前，可旅游巴松措。住八一镇。 D4：八一镇前往雅鲁藏布大峡谷，乘坐旅游车旅游，晚上入住直白村或索松村，看南迦巴瓦峰日落。 D5：雅鲁藏布大峡谷看南迦巴瓦日出，途经喇嘛林寺不雅观赏一下，而后前往海拔色季拉山远眺南迦巴瓦，下山时旅游鲁朗林海，而后前往扎西岗村。傍晚太阳落山时前往色季拉山山口，不雅观南迦巴瓦日落。晚上住八一镇。 D6：八一镇前往拉萨，进入拉萨前旅游甘丹寺。 D7：可去拉萨市内的哲蚌寺或扎基寺旅游。(责任编辑：威展小王)
